Otak cemerlang bersama Sushi

ternyata makanan asal negeri sakura alias japan bisa bikin otak cemerlang. Shushi yang sedang ngetop di kalangan anak muda jaman sekarang ini rupanya selain lezat untuk di santap, sushi yang menggunakan bahan ikan salmon dan tuna adalah sumber terbaik asam lemak Omega 3 yang terkenal kaya manfaat, mulai dari membangkitkan mood, melepaskan kepenatan, hingga mengencangkan memori untuk otak kita.


sumber: Femina

Quote of the week (2)

"Cinta saja tidak cukup. Cinta hanya fondasi, batu pertama, tapi bukan struktur bangunan yang lengkap. Cinta perlu lebih fleksibel, lebih elastis."
(Bette Davis, Artis film, Amerika Serikat, 1908-1989)

"Janganlah mencoba menjadi orang sukses. Jadilah orang yang bernilai."
(Albert Einstein)

"Hal-hal positif terjadi pada orang-orang yang berlaku positif."
(Sarah Beeny, Presenter Channel 4 Inggris)

"Hanya ada dua kata yang menuntun Anda pada kesuksesan. Kata-kata itu adalah ”ya” dan ”tidak.” Tidak diragukan, Anda telah sangat ahli untuk berkata ”ya.” Sekarang, berlatihlah berkata ”tidak.” Cita-cita Anda bergantung padanya."
(Jack Canfield, Penulis Seri Buku Laris Chicken Soup for the Soul)

"Kekuatan bukan berasal dari kapasitas fisik. kekuatan datang dari keteguhan kehendak"
(Mahatma Gandhi)

"Pengalaman bukanlah sekedar sesuatu yang terjadi pada seseorang; ia adalah sesuatu yang dilakukan seseorang atas apa yang terjadi pada dirinya."
(Aldous Huxley, Penulis Inggris, 1894-1963)

"Elemen terpenting kita bukan pada otak. Namun, pada apa yang menuntun otak kita–kepribadian, hati, kebaikan, dan ide-ide progresif."
(Fyodor Dostoyevsky, Novelis Rusia, 1821–1881 )


sumber: SINDO

100 Richest in Indonesia

100 orang terkaya di Indonesia

Rank : Name : Age : Company : Networth : Business

1. Budi Hartono (66): Djarum: US$4.2 billion: Cigarettes, bank, property

2. Rachman Halim (60): Gudang Garam: US$3.5 billion: Cigarettes

3. Eka Tjipta Widjaya(84): Sinar Mas: US$3.1 billion: Palm Oil, Pulp, Finance, etc

4. Sudono Salim (92): Salim Group: US$2.8 billion: Food, palm Oil, Finance,etc

5. Putera Sampoerna (59): Sampoerna: US$2.2 billion: Cigarette, Casino, investment

6. Sukanto Tanoto (57): Raja Garuda Mas: US$1.3 billion: Pulp & Paper, Palm oil

7. Eddy William Katuari (56): Wings Group: US$1.1 billion: Consumer goods

8. Aburizal Bakrie (60): Bakrie Group:US$1.05 billion: Energy, property, telecomm

9. Arifien Panigoro (62): Medco Energy: US$900 million: Energy

10. Hary Tanoesoedibyo (42): Global Media Com: US$820 million: Media

11. Boenjamin Setiawan (74): Kalbe Farma: US$650 million: Pharmaceutical

12. Martua Sitorus (47): Wilmar Holding: US$615 million: Palm Oil

13. Hashim D. (53): Nations Energy: US$595 million: Energy

14. Mochtar Riady (7: Lippo Group: US$585 million: Property, retail, healthcare

15. Chairul Tanjung 45): Para Group: US$565 million: Banking, Media

16.Husain Djojonegoro (5: ABC: US$560 million: Consumer foods

17. Prajogo Pangestu (56): Barito Pacific: US$525 million: Timber, Petrochemicals

18. Edwin Soeryadjaya (5: Saratoga Investama: US$520 million: Mining, infrastructure

19. Peter Sondakh (55): Rajawali Group: US$510 million: Telecomm., cement, hotel

20. Trihatma Haliman (55): Agung Podomoro: US$505 million: Property

21. Sjamsul Nursalim (65): Gajah Tunggal: US$445 million: Tyres, retail, mineral

22. Kartini Mulyadi (77): Tempo Scan Pacific: US$415 million: Pharmaceuticals

23. Osbert Lyman (57): Satya Djaya Raya: US$400 million: Timber, property

24. Paulus Tumewu (55): Ramayana: US$395 million: Retail

25. Tan Siong Kie (91): Rodamas Group: US$375 million: Manufact., consumer good

26. Dasuki Angkosubroto (78): Gunung Sewu: US$365 million: Property

27. Murdaya Po (66): Berca: US$350 million: Manufact., property

28. Sri Prakash Lohia (58): Indorama: US$345 million: Textiles, petrochemicals.

29. Jan Darmadi (66): Darmadi Group: US$340 million: Property

30. Ciputra (76): Ciputra Devp.: US$335 million: Property

31. George & Sjakon Tahija (49/54): Austindo Energy: US$330 million: Energy

32. Teddy P. Rachmat (63): Triputra Group/ Adaro: US$320 million: Coal Mining, manufact.

33. Eddy Sariaatmadja (55): SCTV: US$305 million: Media

34. Gunawan Jusuf (53): Sugar Group: US$ 295 million: Sugar

35. Sofjan Wanandi (63): Gemala & Santini Group: US$290 million: Manufacturing, insurance

36. Yos Sutomo (73): Sumber Mas: US$280 million: Timber

37. Eka Tjandranegara (60): Mulia Group: US$278 million: Property, building material

38. Sugianto Kusuma (56): Agung Sedayu: US$275 million: Property

39. Alexander Tedja (61): Pakuwon: US$270 million: Property, malls

40. Subianto Tjandra (63): Atedja Group: US$265 million: Textile, leather

41. The Nin King (75): Argo Pantes Group: US$260 million: Textile, property

42. Burhan Uray (79): Djajanti Timber: US$260 million: Timber

43. Hadi Surya (71): Berlian Laju Tanker: US$255 million: Shipping

44. Benjamin Jiaravanon (36): CP Indonesia: US$255 million: Feed Mill

45. Adyansyah Masrin (87): Lautan Luas: US$250 million: Chemical, paper

46. Sutanto Djuhar (78): First Pacific: US$250 million: China Investment

47. Tatang Hermawan (56): Fuji Palapa Textile: US$250 million: Textile

48. Tan Kian (49): Dua Mutiara: US$245 miliion: Property, textiles

49. Handojo santosa (43): Ometraco: US$240 million: Feed mill, property

50. Henry Onggo (74): Ratu Sayang Group: US$235 million: Property

51. Bachtiar Karim (50): Musim Mas: US$230 million: Palm Oil

52. Didi Darwis (61): Ling Brothers: US$225 million: Investment, property

53. Hutomo Mandala Putra (45): Humpuss: US$220 million: Shipping

54. Soetjipto Nagaria (67): Summarecon: US$213 million: Property

55. Muâmin Ali Gunawan (6: Panin: US$210 million: Banking, property

56. Jakob Oetama (76): Kompas Gramedia: US$200 million: Media

57. Kiki Barki (6: Tanito Harum: US$195 million: Coal mining

58. Tomy Winata (50): Artha Graha Group: US$185 million: Property, banking

59. Kris Wiluan (57): Citra Mas Group: US$175 million: Petrolium, supplier

60. Dahlan Iskan (56): Jawa Pos: US$172 million: Media

61. Gunawan Tjondro (53): CNI: US$170 million: Consumer goods, property

62. Rudy Suliawan (56): Mid Plaza: US$165 million: Property

63. Jogi Hendra Atmadja (61): Mayora: US$163 million: Consumer foods

64. Johannes Kotjo (62): Apac Centertex: US$162 million: Manufacturing

65. Bambang Trihatmodjo (54): Global MediaCom: US$160 million: Media

66. Muljadi Budiman (51): Honda Prospect: US$160 million: Automotive

67. Rusdi Kirana (44): Lion Air: US$160 million: Airlines

68. Luntungan Honoris (58): Modren Group: US$156 million: Property, Fuji Film

69. Rudy Unyoto (58): Daliatex Kusuma: US$155 million: Textile

70. Soedjono (58): Wirasakti Adimulya: US$150 million: Property

71. Soegiharto Sosrodjoyo (73): Sosro: US$150 million: Consumer foods

72. Eddy Tan (61): Bandung Investment: US$150 million: Textiles, garments

73. Sugianto (61): Metro Garmen: US$150 million: Textiles

74. A Tong (60): Roda Vivatex: US$150 million: Textiles

75. Aksa Mahmud (62): Bosowa Group: US$145 million: Cocoa manufacturing

76. Mardjokie Atmadiredja (70): Surya Toto Indonesia : US$145 million: Sanitary wares

77. Sri Sultan Hamengkubuwono (61): Sultan Yogyakarta: US$140 million: Property

78. Sudhamek (51): Garudafood: US$135 million: Consumer foods

79. Budi Purnomo Hadisurjo (70): Optik Melawai: US$132 million: Optic chain

80. Cahyadi Kumala (62): Bukit Sentul: US$130 million: Property

81. Basuki Wiwoho (60): Tripatra Engineering: US$130 million: Oil and gas container

82. G. Lukman Pudjiadi (50): Jayakarta Group: US$128 million: Property, hotels

83. Jusuf Kalla (65): Hadji Kalla: US$125 million: Heavy industry, infrast.

84. Sandy Bingei (78): Sumatera Tobacco: US$125 million: Tobacco company

85. Pontjo Sutowo (57): Nugra Sentana Group: US$125 million: Property,hotels

86. Sigit Harjojudanto (56): Arseto Group: US$120 million: Investment

87. Honggo Wendratmo (59): Tirtamas Group: US$120 million: Petrochemicals

88. Soegiarto Adikoesoemo (62): Aneka Kimia Raya: US$120 million: Chemicals

89. Iskandar Widyadi (70): Bank Jasa Jakarta: US$120 million: Banking

90. Tan Tjai Kie (53): Gunung Garuda Steel: US$113 million: Manufacturing, mining

91. Susanto Lim (52): Domba Mas Group: US$112 million: Oleochemical, palm oil

92. Sukamdani Gitosardjono (79): Sahid Group: US$110 million: Property, hotels

93. Sudwikatmono (73): Indika Group: US$110 million: Entertaiment

94. Atang Latief (69): Group Atang Latief: US$110 million: Banking

95. GS Margono (69): Gapura Prima: US$110 million: Property

96. Mintarjo Halim (52): Sandratex: US$110 million: Textile

97. Henry Pribadi (60): Napan Group: US$105 million: Investment

98. Surya Djuhadi (73): Nojorono: US$105 million: Cigarettes

99. Soedarpo Sastrosatomo (87): Samudra Shipping: US$102 million: Shipping

100. Alim Markus (56): Maspion Group: US$100 million: Consumer goods

sumber: Globe Asia